Angående løping - er det ikke det ene, så er det det andre. Jeg kjente litt smerter på utsiden av venstre kne etter Fredrikstad maraton, men regnet med at det kom til å gå over da jeg hadde løpepause på grunn av leggen. Men det motsatte skjedde, kneet ble vondere og vondere i løpet av november. Hver gang jeg satt med beinet i nitti graders vinkel gjorde det vondt å reise seg og gå de første skrittene. Da jeg syklet til jobb i tolv minus ble det helt krise og jeg kunne nesten ikke gå ned trappa på flere dager. Jeg har løpt fem korte joggeturer siden midten av desember, men hver gang får jeg vondt i kneet etter noen få kilometer. Jeg vet ærlig talt ikke helt hva jeg skal gjøre med dette, siden det utviklet seg da jeg hadde løpepause... Og med vondt i kneet kan jeg ikke sykle eller bruke ellipsemaskinen heller.
Oppsummering av løpeåret 2012: Alt i alt har det vært et veldig godt år. Jeg har løpt 1378 km, en tredjedel mer enn jeg har gjort før. Jeg har løpt to maraton, hvorav jeg perset på det ene. Jeg har endelig kommet meg under to timer på halvmaraton, og jeg har fått sansen for tempotrening. Jeg har fått nye gode løpevenner i nabolaget.
Jeg har få ambisjoner for 2013 på løpefronten. Annet enn å løpe masse når avhandlingen er levert 15. mars! Inntil da får dere ha tålmodighet med få oppdateringer og kommentarer.
Godt nytt år!
Fréjus julen 2012 |
Røa 19. desember |
Fréjus 21. desember |