Godfølelsen

Ah... Å komme hjem fra en joggetur ti på halv ti lørdag morgen, etter syv deilige kilometer i veldig godt selskap (Tone), og så dusje og legge seg litt i sengen igjen... Jeg må jobbe i dag, skrive på en artikkel, men alt arbeid som kan gjøres i sengen føles som ferie etter at jeg har begynt i en "vanlig" jobb med oppmøteplikt, faste arbeidstider og stemplingsur. Så nå ligger jeg her med PC-en i fanget og kjenner på godfølelsen.

Det sto en artikkel om løping i A-magasinet i går. Jeg skummet bare raskt igjennom den, men fikk med meg at de fokuserte på at løping får fram kreative tanker og gode ideer, og at det skaper overskudd. Joda, det gjør det jo. Men det jeg var mest enig i, var det Langeland sa om løping som et rusmiddel. Det aller, aller beste med løpingen er den fantastiske følelsen i kroppen etterpå. Selv etter syv rolige kilometer. Personlig kjenner jeg ikke så mye til overskuddet - jeg blir sliten av å trene. Men tanken på godfølelsen etterpå er det eneste som virkelig kan få meg til å ta på joggeskoene i en periode med lite motivasjon.

Treningsprogram? Sitat Ingalill: "Tror jeg liker bedre tanken på at du skal løpe rundt timen enn at du igjen skal slave lykkelig til treningsprogram og ende under 50." Vet du hva, jeg tenkte litt, og er egentlig enig med deg. Det må da gå an å ikke gjøre alt 130 %. Så jeg fortsetter som før, løper rolige turer hjemme og tar en harderer mølleøkt hver uke på jobben (når jeg rekker). Løpe for godfølelsens skyld, det må da være det ultimate mål.

Hjerteløpeskjørtet har endelig fått luftet seg!

Påmeldt Skiløpet 2014!

Ok - tilbake til start og på'n igjen! Etter denne bittelille kunstpausen fortsetter vi der vi slapp og later som ingen ting. Livet ble fylt av andre ting - ny jobb som overlappet med gammel, bl.a. - og interessen for løping måtte vike litt for interessen for hund. Men jeg har ikke lagt opp, og jeg kommer ikke til å gjøre det heller! Jeg har holdt det gående med et par økter i uka, og i dag tok jeg skrittet og meldte meg på Skiløpet. Egentlig hadde jeg tenkt å ikke sette meg noe mål overhodet, kanskje timen, men jeg kjenner allerede hvordan det bobler i meg av treningslyst og motivasjon... Så jeg tror jammen jeg finner meg et treningsprogram, jeg! Som skal følges slavisk og dokumenteres på bloggen. Aaah - hvordan kunne jeg falle ut av rytmen?

På joggetur med Tone en gang i vinter