Kort oppsummering av våren

 Det tar visst litt tid å komme seg inn i bloggingen igjen, 10-12 år senere. Men vi får gjøre et ærlig forsøk!

Våren har vært strålende. Etter lårskaden i januar/februar kom jeg i gang igjen i mars, og ble da frelst på rolig løping i terrenget. Slutt på fart, høy intensitet og intervaller på flatt underlag. Jeg skjønte ikke helt hvordan jeg skulle kunne bli rask av å bare lunte avgårde i 7-tempo, men jeg fikk i hvert fall litt mengde, og på sesongens første løp, 5 km i Stomperud-karusellen, klokket jeg inn på 23.58 (pers) og kunne konstatere at rolig jogg i terrenget er mer enn effektivt nok! 

Jeg har hatt et snitt på ca. 40 km i uka hele våren, og det har gått veldig fint. Det ble litt mye terreng og høydemetre i begynnelsen av juni, da jeg forberedte meg mot Norefjell trail (12 km), og klarte å få vondt i det andre låret etter den påkjenningen det tydeligvis var med nedstigningen der. Det er en hårfin balansegang å finne nivået man tåler, og jeg må bare finne meg i at det blir litt stang ut noen ganger. Men nå trakk jeg ganske raskt i nødbremsen, så avbrekket blir forhåpentligvis ikke så langt - og jeg har fått trent greit alternativt. 

Med Caroline på Norefjell Trail

26. juli er jeg påmeldt halvmaraton på Blefjells Beste - satser på at det blir uproblematisk å være klar til det!

Kjære blogg!

Ti og et halvt år tok det før jeg kom tilbake til deg. Jeg ga opp løpingen, ga opp bloggingen, fikk meg hest, fikk meg Instagram. Men så tok jeg til vettet og vendte tilbake til både løping og blogging (Instagram er borte, hest & hund er fortsatt her). 

Men er bloggverden død? Vi får se! Jeg skal i hvert fall ta opp tråden og dele fortsettelsen på løpeeventyret her. 

Året har startet med et mageplask i så måte - jeg pådro meg en skade i venstre lår rundt nyttår. Men etter to måneder med minimalt med løping og trening er jeg nå skadefri (bank i bordet) og starter på nytt, denne gangen mer forsiktig - med mer rolig mengde og mindre fart. 

Heia!