Kulde ingen hindring!

Da gradestokken viste -19.9 i morges, tenkte jeg at nei, Siri, selv med vår beste vilje kan det da ikke bli Treningscamp i Frognerparken i dag! På jobb fikk jeg bekreftet det av sjefen, "nei, er du gal, man får astma av å løpe i så mange kuldegrader!" og diverse nettleger anbefalte sofakos framfor kald luft i lungene under (over?) -15. Men nei, da, Siri fikk overbevist meg om at det er "ut på tur aldri sur" som gjelder (dette er virkelig en bootcamp!). Da måtte jeg jo i hvert fall tvinge meg med Torfinn, som overraskende (!) nok troppet opp med hvitt skjegg. Vi var 6 stk, faktisk, og det ble i grunnen en hyggelig treningsøkt. Det ble ikke vanlige intervaller, pga. kulden og det faktum at løypa er dekket av snø og skispor. Derfor tok vi heller parksprint-kilometeren, og løp 5-6 runder uten pause. Farten ble da ikke helt den samme, men jeg er fornøyd med å ha ligget på rundt 5.20-tempo i 4,5 km. Kjenner at det er tyngre i så kald luft! Totalt ble det 9,5 km på 55 min, gjennomsnittspuls på 179, gj.sn.fart på 5,42 og 538 kcal. Absolutt verdt det, spesielt da jeg kunne sette meg ned med kakao og krim etter en varm dusj! Takk, Siri!