mandag 4. januar 2010

Juleferien over!

Neida, jeg har ikke glemt verken jogging eller blogging, men jeg har tatt en helt nødvendig juleferie fra begge deler. Dvs, jeg løp nå maraton i regi av Treningscampen, men tatt i betraktning at den strakk seg over 15 dager er det ikke så voldsomt imponerende. Treningen min i jula forløp seg ca. slik: søndag 20. des.: 5,5 km tur/retur Aker brygge, torsdag 24. des.: 4,5 km i tung snø + situps og armhevinger, lørdag 26. des.: 10 km i masse nysnø (begge disse turene sammen med Torfinn), tirsdag 29. des. 6 km på mølle + romaskin og armhevinger, onsdag 30. desember 10 km sammen med Siri (i 15 kuldegrader!), søndag 3. januar Parksprint (15,02...) og totalt 6 km.
Det har vært godt med en liten pause... Men nå er jeg klar for å løpe noen lengre turer igjen!

3 kommentarer:

  1. Du er kondiskjendis i dag Astrid. Stigende form etter jul? Wow!!

    http://www.kondis.no/default/index.php?aid=90143&k=sjef%2Fforsiden&mid=

    SvarSlett
  2. Det var det jeg trengte å høre for å holde koken i 2010! Neste sprint skal det gå enda fortere :-)

    SvarSlett
  3. Nemlig!! Skal heie febrilsk fra tidtakerplass:-)

    SvarSlett

 
Blogglisten