Neida, jeg har ikke glemt verken jogging eller blogging, men jeg har tatt en helt nødvendig juleferie fra begge deler. Dvs, jeg løp nå maraton i regi av Treningscampen, men tatt i betraktning at den strakk seg over 15 dager er det ikke så voldsomt imponerende. Treningen min i jula forløp seg ca. slik: søndag 20. des.: 5,5 km tur/retur Aker brygge, torsdag 24. des.: 4,5 km i tung snø + situps og armhevinger, lørdag 26. des.: 10 km i masse nysnø (begge disse turene sammen med Torfinn), tirsdag 29. des. 6 km på mølle + romaskin og armhevinger, onsdag 30. desember 10 km sammen med Siri (i 15 kuldegrader!), søndag 3. januar Parksprint (15,02...) og totalt 6 km.
Det har vært godt med en liten pause... Men nå er jeg klar for å løpe noen lengre turer igjen!
Race report: Österlen Spring Trail 60 K – och det försvunna tåget!
for 2 dager siden
.JPG)
Innlegg
Du er kondiskjendis i dag Astrid. Stigende form etter jul? Wow!!
SvarSletthttp://www.kondis.no/default/index.php?aid=90143&k=sjef%2Fforsiden&mid=
Det var det jeg trengte å høre for å holde koken i 2010! Neste sprint skal det gå enda fortere :-)
SvarSlettNemlig!! Skal heie febrilsk fra tidtakerplass:-)
SvarSlett