Helsestudio uke 3 - (u)balanse

Nå har jeg vært så positiv i de siste innleggene mine, at det er på tide med et litt mer moderat innlegg. Jeg klarer fint å holde ut de fire ukene som gjenstår før jeg kan ta meg en tur til Bislett, men jeg skal innrømme at jeg gleder meg mer og mer.

Ukas trening:

Tirsdag: Spinning. Siden jeg hadde gitt blod på mandag, forsøkte jeg å ta det litt pent. Det er lettere sagt enn gjort på spinning... Men jeg bikket i hvert fall ikke over 185, så jeg klarte å holde mannen med ljåen unna. Ikke falt jeg ned fra sykkelen heller, så da er det vel greit. Gj.snitt: 164 / maks: 184.

Torsdag: Core Pulse. Jeg hadde egentlig gledet meg til en ny boksetime, men etter flere dager med mental juling på jobb orket jeg ikke den fysiske varianten. Trening av kjernemuskulatur og balanse med høy puls virket mer overkommelig. Det så ganske morsomt ut med disse rare brettene man står og vaier på; jeg følte meg litt tilbake i barnehagen igjen. Men da vi startet oppvarmingen med knebøy slik at jeg fikk en vond strekk i låret som plaget meg resten av timen, ble jeg litt gretten. Må man varme opp før timen, nå? Dessuten må man ha ganske god teknikk for å klare å hoppe og sprette nok på brettet til å få opp pulsen ordentlig. Ikke kan jeg gjøre det heller, pga. leggen. Så jeg ble veldig fort lei og syntes det hele var en stor gjeeesp. Balansering på ett ben oppå et vaklevorent brett gjør sikkert underverker med figuren, men det er overhodet ikke noen motivasjonsfaktor for meg. Nåja. Greit nok, men jeg angret på at jeg ikke hadde kvinnet meg opp til boksetimen i steden. Snitt: 157 / maks: 188.

Lørdag: Spinning igjen. Fantastisk instruktør denne gangen! Jeg har aldri hørt så mye stønning i en spinningtime noen gang... Dessverre hadde jeg glemt å lade klokka - pulsen kom garantert godt over 190. Jeg begynner også å bli mer fortrolig med både sykkel, justering av motstand og hva som egentlig foregår. Supergøy! Og en fantastisk start på lørdagen, som jeg tilbrakte på sofaen med å se på langrenn (gratulerer, Marit!), utfor, langrenn (gratulerer, Eldar!), skiskyting, skihopp. Kan det bli bedre...

Søndag: I dag hadde jeg meldt meg på ny gruppetime igjen: Pulse. Etter få minutter husket jeg hvorfor jeg i alle år har hatt en aversjon mot helsestudio-trening... Dette er definitivt ikke noe for meg. Jeg synes det er så kjedelig, jeg gidder ikke å konsentrere meg om trinnene, da får jeg det ikke til, blir stående stille, æsj! Jeg begynte å tenke på den store tv-skjermen foran elipsemaskinen, og at kvinnenenes skiskyting begynte ca. nå... Så etter ti minutter tok jeg flaska mi og gikk. Det ble rolig tråkking i steden, mens jeg så Tora Berger fosse inn til en ny seier. Helt riktig avgjørelse! Neste gang sikter jeg meg inn på skihoppingen :-)

Et kjapt terningkast over gruppetreningen på Sats så langt (kun basert på min egen smak&behag, ingen objektive faktorer med i beregningen):

Spinning: 6
Boksing: 6

Power Step: 5
Sats Power: 5

Core Pulse: 4

Pulse: 2