Juhuuuuuuuuuuuu!

Endelig! Grønt lys fra Nimi-lege til å begynne å jogge igjen, etter nesten åtte ukers pause. Men en veldig rolig opptrapping er påkrevd. I går fikk jeg lov til å veksle mellom jogg og gange i totalt 20 minutter - og så kan jeg glede meg en hel uke til å jogge 20 minutter i strekk... (Forhåpentligvis er jeg kommet opp i 5 km før Ryeløpet i slutten av mai!) Legen anbefalte meg å løpe på mølle fram til snøen forsvinner og jeg kan løpe i skogen; da var det ikke lenger så vanskelig å skulle gi seg etter 20 minutter, for å balansere på rullebåndet i et varmt treningsstudio er ikke like fristende som å flyte avgårde ute. I tillegg var iPoden med A-ha utladet, så jeg måtte klare meg med en gammel Friends-episode. Jeg gikk 1 minutt, jogget 3, i tre kilometer og 20.45 minutter. Jeg skal vel ikke akkurat påstå at det var en vidunderlig opplevelse... Men jeg fikk ikke vondt, og det er utrolig godt å vite at jeg (inntil det motsatte bevises) er helt bra igjen! Det var uvant å løpe med de spesialtilpassede sålene, men høyrebenet hadde ikke lenger noen sjans i havet til å pronere, og det er jo poenget. De var ikke stive eller vonde.
Ellers siden sist: Pulse på tirsdag (jeg holdt ut hele timen denne gangen, men er fortsatt ikke overbevist... Faller ut når det blir for teknisk vanskelig og får aldri opp pulsen ordentlig), spinning på onsdag, Core Pulse på torsdag (dette får jeg imidlertid mer og mer sansen for! Kjempevariert og morsomt). Hviledag i dag!

ENDELIG joggeendorfiner i kroppen!