Runder 10
2024 – sammanfattningen (april-juni)
for 2 dager siden
onsdag 25. august 2010
Time-out
Intervaller i Frognerparken. Leggene mine er som pulserende verkebyller, jeg klarer nesten ikke å gå på bena i pausene. Løper bare 5 av 12 runder, og kaster herved inn håndkleet: Jeg følger rådene til klokere hoder og skal ikke løpe før jeg er helt bra igjen.
Abonner på:
Legg inn kommentarer (Atom)
.JPG)
Innlegg
Det er bra det Astrid. La de hvile en uke, en uke går fort og du kan fint trene alternativt.
SvarSlettHold humøret oppe, tar man det tidlig blir avbrekket kortest:-) Fatt mot!
Sender over all min sympati, her jeg sitter tigerbalsamert og trøstespiser.
SvarSlett(fort gikk det nå ihvertfall på de 5 du rakk)
Takk begge to, for oppmuntring og sympati!
SvarSlettHer går det også i tigerbalsam og trøstespising.
(Ja har du sett på makan, mye morsommere med færre runder gitt :P )
Enig med Siri, alternativ trening er bra. Sykling, svømming, styrke etc. Lykke til!
SvarSlettTusen takk Anne-Brit - dere har så rett selvfølgelig. Kanskje jeg t.o.m. kan komme til å like annen type trening :)
SvarSlett...det er bare å ta det med ro..kroppen sier i fra når du har vært overivrig og det eneste som fungerer da er å lytte til den. Bedre det enn å få noe kronisk som blir enda vanskligere å bli kvitt...Dessuten kan det være fint å svømme og sykle og sånn også:) Gode tanker sendes over.
SvarSlettTakk Marit - det er tydeligvis (dessverre) mange som har erfaring med skader... Nå skal jeg forresten straks dra og svømme i basseng, for første gang på mange år :-)
SvarSlett